perut buncit

assalamualaikum....

Bagi lelaki, mungkin dorang jawab "orang pompuan sekarang cari orang lelaki perut buncit apa, baru macho" ye ke macho?

Bagi perempuan pula, akan meratap dan sentiasa akan berdiri di depan cermin seterusnya akan menangis. kenapa perut ku jadi begini.kalau boleh, nak pakai baju yang besar-besar saje untuk menutup perut yang besar. malahan, akan menjadikan seseorang perempuan itu murung dan sentiasa rendah diri. lebih-lebih lagi wanita yang berkejaya kerana mereka akan sentiasa berhadapan dengan ramai orang.

nak tahu tak, apa yang saya amalkan sehingga hari ini. mari kita cuba petua ini...

jika makan nasi, jangan berulam dengan air, sebaliknya minum air selepas 1jam selepas makan (jika tak tercekik la). jangan sampai menyeksa diri tau. cuba buat perlahan-lahan. tapi selalunya, kalau makan diluar selalu mengelat...ha3

lagi satu, masa dalam pantang..tolonglah ikut pantang orang tua-tua. kurangkan minum air kerana dalam pantang ini lah saat yang paling penting untuk kita jaga. Tepulang pada diri sendiri untuk menentukannya. seluruh badan kita akan berasa segar jika kita mengamalkannya. nak pakai lama kan...

mari kita praktikkan bersama-sama.